Para ayudarnos a definir nuestra sobriedad sexual, muchos miembros utilizamos una herramienta que se desarrolló en ASA llamada los Tres Círculos.
Es sólo una herramienta opcional y no es un requisito utilizarla. Sin embargo, esta herramienta ha ayudado a muchos miembros a establecer las bases para su recuperación.
Dibujamos tres círculos concéntricos: un Círculo Interior, Medio y Exterior. Con la ayuda de nuestro padrino (o madrina) u otras personas en recuperación, escribimos distintas conductas en cada uno de los círculos.
En el Círculo Interior colocamos las conductas sexuales de las cuales deseamos abstenernos, las que consideramos como de “actuación”. Para alcanzar la sobriedad sexual, debemos abstenernos de estas conductas.
En el Círculo Medio colocamos las conductas que nos pueden llevar a la actuación, o “resbaladizas” o también las conductas sexuales de las que no estamos seguros. El Círculo Medio nos ayuda a evitar ser perfeccionistas sobre nuestros estándares para la sobriedad sexual.
En el Círculo Exterior colocamos las conductas sanas que enriquecen nuestras vidas y nuestra recuperación.
Mas información en: https://saa-recovery.org/literatura-espanola/los-tres-circulos-definiendo-la-sobriedad-sexual-en-saa/